Technika

Biodra - kierunek podłużny

65 minPotrzebne akcesoria: długa guma oporowa, 2 klocki piankowe, opcjonalnie poduszka lub coś miękkiego pod kolano, opcjonalnie śliski materiał

Dostęp do wideo

Pobieram pełną lekcjęSprawdzam zakup i przygotowuję bezpieczny odtwarzacz.

Akcesoria

  • długa guma oporowa
  • 2 klocki piankowe
  • opcjonalnie poduszka lub coś miękkiego pod kolano
  • opcjonalnie śliski materiał

Sprawdzam konto...