Praktyka

Balans i stabilizacja centrum

30 min

Dostęp do wideo

Pobieram pełną lekcjęSprawdzam zakup i przygotowuję bezpieczny odtwarzacz.

Cel lekcji

Wzmocnij centrum tak, żeby ruch był pewniejszy, a większe zakresy miały stabilną i bezpieczną bazę.

Sprawdzam konto...