Sprawdzam sesję

Start

Aktywacja zamiast ciągnięcia

26 min

Dostęp do wideo

Pobieram pełną lekcjęSprawdzam zakup i przygotowuję bezpieczny odtwarzacz.

Cel lekcji

Połącz rozciąganie z pracą mięśni, żeby zakres był stabilniejszy i bezpieczniejszy.

Poprzednia
Ukończ krok

Sprawdzam konto...