Sprawdzam sesję

Start

Stabilna noga podporowa

20 min

Dostęp do wideo

Pobieram pełną lekcjęSprawdzam zakup i przygotowuję bezpieczny odtwarzacz.

Cel lekcji

Zbuduj czucie stopy, kolana i miednicy, żeby pozycja miała spokojną i pewną bazę.

Poprzednia
Ukończ krok

Sprawdzam konto...