Sprawdzam sesję

Praktyka

Plecy i oddech na wieczór

24 min

Dostęp do wideo

Pobieram pełną lekcjęSprawdzam zakup i przygotowuję bezpieczny odtwarzacz.

Cel lekcji

Rozluźnij kręgosłup i połącz długi oddech z pozycjami, które pomagają odpuścić dzień.

Poprzednia
Ukończ krok

Sprawdzam konto...