Sprawdzam sesję

Praktyka

Płynne przejścia na macie

23 min

Dostęp do wideo

Pobieram pełną lekcjęSprawdzam zakup i przygotowuję bezpieczny odtwarzacz.

Cel lekcji

Połącz oddech z ruchem i przećwicz proste przejścia, które dodają energii bez chaosu.

Poprzednia
Ukończ krok

Sprawdzam konto...